孕妇能不能吃火龙果,怀孕吃火龙果的好处

凉拌山药火龙果 材料：山药 100 克、大蒜 4 个、火龙果 100 克、柿子椒 2 个： 山药100克，大蒜4个，火龙果100克，柿子椒2个。

做法：山药去皮洗净，用醋浸泡去除黏液后切成丝，火龙果去皮用盐水洗净后切成块，然后将山药煮熟捞出，放入各种调料大蒜、火龙果块等搅拌均匀，表面贴上一层保鲜膜放入冰箱腌制15分钟即可。